مدت زمان کوتاه یا طولانی خوابیدن با عوارض جانبی گلایسمی گره خورده است

17 مه 2019- طبق مطالعه ی منتشر شده در روز دهم مه در مجله ی Diabetes Care، مدت زمان کوتاه و طولانی خواب، هر دو با عوارض جانبی بر معیارهای گلایسمی در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت(افراد در معرض ابتلا به دیابت) ارتباط دارد.

دکتر بابک مخلصی، از دانشگاه شیکاگو و همکارانش تأثیرات اختلالات خواب و ناهمترازی(misalignment) در ریتم شبانه روزی را در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه 962 فرد دارای اضافه وزن یا چاق (55 درصد مرد، سن متوسط ​​52.2 سال) شرکت داشتند. این افراد یا مبتلا به پیش دیابت بوده و یا به تازگی دیابت نوع 2 در آنها تشخیص داده شده بود و هنوز تحت درمان برای دیابت 2 قرار نگرفته بودند. آزمایش تحمل گلوکز دو ساعته از همه گرفته شد و همه ی افراد پرسشنامه ی خواب معتبری را تکمیل کردند.

محققان دریافتند که میانگین مدت خواب افراد شرکت کننده 6.6 ساعت است. بیش از نیمی از شرکت کنندگان کیفیت خواب خود را ضعیف (54 درصد) و خطر بالای ابتلای خود به آپنه انسدادی خواب (64 درصد) را گزارش کردند. هموگلوبینA1c کسانی که مدت زمان خواب خود را کمتر از 5 ساعت یا بیش از 8 ساعت خواب در شب اعلام نموده بودند، به طور قابل توجهی بالاتر بود. همچنین ارتباطاتی بین مدت خواب بیش از هشت ساعت و افزایش قند خون ناشتا و مدت زمان خواب کمتر از 6 ساعت و شاخص توده بدنی بالاتر وجود داشت.

نویسندگان این مقاله اظهار داشتند که به تحقیقات بیشتری با استفاده از معیارهای عینی خواب برای ارائه ی تصویری کلی بهتری از ارتباط خواب با گلایسمی در افراد بزرگسال مبتلا به دیابت نوع دو یا پیش دیابت نیاز داریم.

چندین نفر از نویسندگان این مقاله به روابط مالی خود با صنایع داروسازی اشاره کردند.

منبع:

https://medicalxpress.com/news/2019-05-duration-tied-adverse-glycemia.html